健康咨询描述： 自己的体质身体不是很好经常没有什么精神，大夫诊治之后就说是小儿患有体质弱，需要进行护理治疗，进行吃些好的诊治食物进行康复病症，锻炼身体进行恢复。康复

想得到怎样的体质帮助：体质弱的小儿进行康复呢？

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金鹰11 其他 擅长: 常见疾病 高血压 帮助网友：24974称赞：9 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-11 12:53:51 我要投诉

      你好，小儿孩子体质弱应该一个是进行注意锻炼身体，每天坚持户外活动。诊治即使在冬天只要不刮风，康复都要坚持每天出去玩。体质另一个应该注意饮食营养，小儿不要吃太多的进行零食，多吃些有营养的诊治食物。
      

jyjckx 其他 帮助网友：31440称赞：183 微信扫一扫，康复随时问医生 2015-04-11 15:26:24 我要投诉

      你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
      

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